塑胶跑道美观耐用，若能够经常维护保养，将会大大延长其使用寿命。日常使用维护中应注意以下几点： 　　1、塑胶跑道铺设竣工后，需要保养7-10天后才能使用。 　　2、塑胶跑道在具备一定排水设施的条件下，适应全天候使用。塑胶跑道作为运动员训练、比赛和学生运动及健身锻炼之用，不适作其它用途; 　　3、避免害物质的污染，经常保持清洁，避免剧烈的机械冲击与磨擦，跑道上不准车辆行驶，堆压重物和锋利之物等(标准跑鞋除外)。运动员必须穿专门的运动鞋，钉子长度一般不超过7毫米，跳鞋一般不超过11毫米。若运动鞋带有较长的钉子时，则不允许在塑胶跑道上使用。; 　　4、避免长期荷重; 　　5、避免烟火并隔离热源，避免接触有机溶剂、化学药品、烟蒂及其它火种、污染物等。 　　6、应经常用水喷淋清洗，清洗后胶面少量余水可用干布除去。沾上油污可用10%氨水或洗涤剂、洗衣粉擦洗干净。 　　7、塑胶跑道边缘应加保护，不得任意掀动，如发现道牙损坏、起泡现象应及时通知施工单位进行修补。

混合型塑胶跑道具备适当的弹性，能对运动员产生一个适当的反弹力，同时保护运动员关节及韧带，减少受伤的危险。